Taï-chi

Enseignant formé par L’Ecole Corps Vivant Corps Conscient et Les Quatre Piliers Paris, fondées par Nicole Bernard.

Je vous guide dans les techniques de chi et l’apprentissage des enchainements des différentes formes : les 8 brocards, les 11 exercices de santé Qi Gong, les 24 postures pour débuter puis les 13 postures et enfin les 127 postures de Tai Chi.

Je continue à me former pour approfondir ma technique auprès de Nicole Bernard. Elle poursuit et approffondit sa recherche débutée il y a 40 ans. Cette enseignement permet de transmettre de façon précise et adaptée à l’Occident les bienfaits de cet art martial traditionnel chinois appelé aussi technique de longue vie.

Par un travail musculaire, la répétition des mouvements, notre assiduité, notre concentration, notre intention et un point d’appui constant sur notre Tan Tien, centre énergétique du corps, nous apprenons à faire circuler le chi à travers tout notre corps pour notre plus grand bien.

Horaires

Martigny

Lundi, 13h30-15h, rue du Rhône 5

Fully, 

Mardi, 19h15- 20h30, rue de l’église

Sion,

Jeudi, 18h15- 19h30, rue des cèdres 15,